A leghatékonyabb orvosság a rossz lehelet ellen

Szigorú fogyókúra miatt kevesebb rágás. Éjszakai alvás során csökkenő nyáltermelődés. A hiányos szájápolás élenjáró oka a rossz leheletnek.

A baktériumok a nyelveden és a fogaidon megtelepedő élelmiszer-maradékokon gyűlnek össze. Ha a fogakon lepedékek, lyukak találhatók, ezek kitűnő búvóhelyet jelentenek a káros anyagoknak. Ha a gondos fog- és nyelvtisztítás ellenére sem szűnik meg a probléma, ne halogasd a háziorvos és a fogorvos meglátogatását!

Részletek Száj és garat kórokozói A nyálnak nagy szerepe van az ételmaradékok és a baktériumok eltávolításában, így ha száraz a szánk, akkor rettentő gyorsan elszaporodnak a kórokozók, melynek következtében rossz lesz a leheletünk. Este automatikusan lelassul a nyáltermelésünk, így reggelente nem csak furcsa íz lesz a szánkban, de sajnos a leheletünk sem rózsa illatú.

Lehet, hogy az orrüreg fertőzése vagy ínygyulladás áll a háttérben, melyet eredményesen kezelve a leheleted ismét kellemes lesz. Ha meggyőződtél róla, hogy semmilyen betegség nem húzódik meg a kínos szájszag mögött, érdemes kipróbálnod a házi fortélyokat.

Kellemes ízű borsmenta A frissítő illatú borsmenta sokoldalú hatásaival kiérdemelte, hogy számtalan élelmiszer és gyógyszer gyártása során felhasználják.

A  növényből nyert borsmentaolaj intenzív ízt és illatot áraszt.

A rossz lehelet 11 lehetséges oka

Azonban nem csupán elfedi a kellemetlen szagokat, de hatékonyan pusztítja a baktériumokat is. Cseppents egy-két csepp olajat a nyelvedre, és azonnal tapasztalhatod a növény erejét.

Kiegészítésként kortyolgass borsmenta- vagy fodormentateát, mely szintén hatékony, és napi több csészével is mellékhatások nélkül fogyaszthatod. Spirulina, a frissítő alga A kékeszöld színű, édesvizekben élő mikroalga koncentrált formában rejti a klorofillt, a növények zöld színanyagát.

Megoldások a rossz lehelet ellen Fotó: rf. De mit tehetünk ellene? Íme néhány tudnivaló és jó tanács ahhoz, hogy megszabaduljunk tőle. Ébredéskor, ha érezzük a rossz leheletet, annak fő oka az elégtelen nyáltermelődés, a szájszárazság lehet. Mialatt alszunk, a száj nyálkahártyája kiszáradhat, amikor is a baktériumok felgyülemlenek.

Minden szervedet frissíti, rengeteg oxigénnel látja el a sejteket. Segíti a méregtelenítést, és a káros anyagok elűzésével a lehelet is sokkal üdébb lesz.

Ha ilyen az ujja, autoimmun betegség jele is lehet A rossz szájszag halitózis ellen általában egyszerűen tehetünk, mert annak oka nagyon sokszor az elfogyasztott ételekben, vagy a nem megfelelő szájhigiéniában keresendő. Erős és kellemetlen leheletet okozhatnak például a hagymafélék, a hal- és húsfélék, a csípős fűszerek, vagy az érett sajtok. A száj kiszáradása is hozzájárul, hogy a kellemetlen szagokat okozó baktériumok elszaporodjanak, ezért fordulhat elő például az, hogy reggel rossz szájízzel és -szaggal ébredünk. Gyakoribb a rossz szájszag a dohányosoknál, illetve azoknál, akik rendszeresen nagyobb mennyiségű alkoholt fogyasztanak. Mossunk gyakrabban fogat!

Hatékonyan pusztítja a baktériumokat, és az alga magas bétakarotin-tartalma hozzájárul a száj nyálkahártyájának egészségéhez. A spirulinát táplálékkiegészítő formájában is megvásárolhatod, de értékes klorofillhoz juthatsz a búzacsírából, a chlorella nevű moszatból és a búzafűléből is.

Szagelszívó gyógynövények Erőteljes szagot árasztó ételek, mint a fokhagyma vagy a szardínia fogyasztása után nem csoda, ha nem a legfrissebb a leheleted. Gyorssegélyként bevethetsz néhány olyan csodanövényt, mely hatékonyan semlegesíti a szagokat.

Az étkezés után elrágcsált petrezselyemszár és -levél is segíthet, de néhány szem édeskömény vagy szegfűszeg elrágása is gátat vet a rossz leheletnek.

Az ánizsmagban sem fogsz csalódni - akár a táskádban is tarthatod, jól záródó műanyag dobozban.

Ennél is biztosabb a hatás, ha szájöblítőt készítesz belőle: néhány teáskanál magot forralj fel egy csészényi vízben, szűrd le, és lehűtve máris tiéd a kitűnő öblítő.