Rossz lehelet, amikor szomjas, Rossz lehelet - Emésztőrendszeri megbetegedések

Honnan tudod, hogy nem iszol elég vizet? HírKlikk Ahogy az amikor szomjas egyre melegszik, ez a kérdés egyre jobban foglalkoztat mindenkit, így hát ideje sorra venni azokat a jeleket, amik azt mutatják, hogy nem iszol elég vizet - írja a Stíler. Amikor szomjasnak érzed magad, már késő. Ez a legijesztőbb az egészben, nem igaz?

Miközben regényeket írunk a bőr hidratálásáról télen, repülőn, vagy akármikor, mégis simán elfelejtünk inni, és számtalan problémát okozunk önmagunknak. A gond talán éppen a sok kávé, és a kevés víz. Ha nem is tudsz leszokni a kávéról, mindig figyelj arra, hogy egy nagy pohár vizet is megigyál hozzá.

Próbálj apró kortyokban vizet inni, és meglátod, visszatér az életkedved! Ha úgy érzed, hogy nem úgy működik az emésztésed, mint szokott, akkor tabletták helyett első körben próbálj meg több vizet inni, jó eséllyel segíteni fog.

Ügyelj arra, hogy mindig legyen egy üveg víz a kezed ügyében, és folyamatosan kortyolgass belőle. Így elkerülheted a kellemetlen helyzetet. A rágó és a fogmosás jelenthet pillanatnyi megoldást, de inkább igyál eleget, és ne juss el eddig a pontig.

Még több egészségtippet találhatsz a Stíler oldalán.