A lélegzet megértett. Népszerű idézetek

Ez is egy olyan könyv, aminek a polcomon a helye, újra és újra leemelem majd egyes légzésgyakorlatok elvégzése miatt. Nagyon sok hasznos dolog van benne összegyűjtve.

Nagyon tetszett, hogy mind a nyugati orvoslás Modern tanítások mind a keleti szemléletmód Ősi tanítások oldalát bemutatja a légzés fontosságával kapcsolatban. A nyugati orvoslás légzéssel kapcsolatos álláspontja néhány oldal, talán 10 oldal, a könyv maradék részében India, Perzsia, Kína és végül Mexikó ősi légzéstechnikáit olvashatjuk részletesen, valamint azt, hogy mennyire fontosnak gondolták egymástól függetlenül a légzés szerepét, mondhatni a légzés maga az élet.

Az élet minősége és a hossza pedig függ a légzés milyenségétől, minőségétől. Ismételni tudom csak magam, nagyon hasznos információk a légzésről, rengeteg légzésgyakorlat mindenféle betegségre, élethelyzetre, szorongásra, félelemre, testi elváltozásokra, lelki megrekedésekre, kimerültségre, immunerősítésre, infarktusra és még sorolhatnám hosszan.

Egyes gyakorlatok képekkel vannak illusztrálva így a lélegzet megértett megértés könnyebb és könnyen elvégezhetőek ezek a gyakorlatok.

Máshol viszont hiányzik a kép, így nehezebb a megértés és a követés. Jó lenne ha mindenhol került volna illusztráció a leírás mellé.